排卵期多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、榴莲、无花果、火龙果等食物，可以补充体内的微量元素以及电解质，有助于受孕。应该正确认识受孕过程，计算女性的排卵期，用排卵试纸检查，或者使用B超检测，也可以监测基础体温，在排卵期增加性生活的次数可以提高受孕的几率。