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生理期不能吃什么

发布者:金熙
导读在生理期间饮食应该避免过酸和刺激性较大的食物,比如山楂、酸菜、辣椒、食醋、芥末、胡椒最好不要吃。在菜类调料中尽量避免花椒大料类的食物,饮食应该以清淡易消

在生理期间饮食应该避免过酸和刺激性较大的食物,比如山楂、酸菜、辣椒、食醋、芥末、胡椒最好不要吃。在菜类调料中尽量避免花椒大料类的食物,饮食应该以清淡易消化为主,少吃或者不吃油炸酸辣类的食物,避免影响消化和引起经血过多。并且要忌食生冷食物,寒凉的食物,容易引起痛经现象。