知道自己对柳絮过敏的判断方法是：遇到柳絮表现出打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎的症状，或出现喉痒、咳嗽甚至哮喘的症状。所以，患有过敏性哮喘、过敏性鼻炎这类的病人要多加注意，尽量减少在杨柳絮集中的区域活动；有哮喘的人可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘。