1、猪蹄。这种食物中含有丰富的胶原蛋白以及锌，这两种微量元素对于人们伤口的愈合都是有着较大的帮助。

2、鲈鱼。鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、钾、铜、铁、硒等，具有健脾胃、补肝肾的功效，对于伤口的愈合也是有着一定的帮助。

3、乳鸽。乳鸽的肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些营养物质能够全面的调理人体机能，促进患者伤口的愈合。

4、木耳。木耳中含有丰富的铁锌元素，对于伤口的愈合也是有着较大的帮助

5、苦瓜。苦瓜中含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜能够健脾胃，对于伤口的愈合也是非常有帮助的。