脚心疼时可以用力绷脚，把脚趾头往上勾，使脚筋明显显现，一会儿便可缓解。

脚心疼一般是由足底砣筋膜长期反复受到刺激产生炎症所致，脚心疼多见于运动剧烈、扁平足等，当然局部神经受到卡压也会出现这种情况。