冷在三九热在三伏是指在中国大部分地区，全年最冷以及最热的时段，也就是冬至和夏至。“三九”从冬至日开始数到第三个九日，大体在1月的9—17日。“三伏”时间每年不同，一般头伏在7月中下旬，中伏在7月下旬和8月上旬之内，末伏在8月中旬前后。