准备材料：面粉100克，水100克。

1、取一勺面粉，普通面粉就可以。

2、加2-3倍的水，顺时针，搅拌到无颗粒呈糊状。

3、锅内烧一碗水，待水开后，把面糊倒入。

4、不停的搅拌，直到锅内沸腾，起小泡，就可以关火了。

5、让面糊自然冷却，然后找一个干净的小瓶子，装起来，就可以使用，使用过后可以放进冰箱冷藏，不易长期存放，一般3到5天。