防止近视的方法有合理用眼，注意合适的环境光线亮度，改善近距用眼姿势等。导致近视的原因有多种情况，如光线不佳、近距离用眼姿势、时间不适等，万一已经发生了近视，应该尽快分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，更不该盲目去尝试各种“快速”治疗仪，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除近视的诱因，才能真正保护视力。