三伏天艾灸常灸穴位：足三里、关元穴、气海穴、神阙穴、肾俞穴、膏育俞穴、风门穴、三阴交、脐疗、风池穴、大椎穴、涌泉穴。

三足里位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

关元穴位置：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用

气海穴位置：位于腹正中线脐下1、5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。