夏季室内湿度为40%－50%算正常，冬季室内湿度为60%－70%算正常。当室内空气湿度低于40%的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，但是湿度太大也不利于健康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕。