三岁宝宝奶量可以保持500毫升左右。三岁宝宝乳牙已经长齐，可以吃一些大人可以吃的食物。建议三岁宝宝日常饮食要多元化，不要太单一，均衡的营养有利于宝宝健康成长。生活中可以选择循环渐进的方式给宝宝断掉奶粉。