您的标准体重是47公斤，即94斤。上下可以浮动5公斤，即42~52公斤84~104斤都属于正常标准范围内的体重。建议您平时注意休息，保证充足的睡眠时间。饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。避免进食高脂肪高胆固醇食物。同时合理增加运动量，增强机体抵抗力。