一般传统的坐月子是30天,但最好的方法是做42天。坐月子对母亲很重要。刚生孩子的妈妈很虚弱。如果月子做得不好,身体将来会留下后遗症。因为一个母亲的子宫需要六个星期才能收缩到她怀孕子宫的大小。产后腹壁张力。恢复大约需要6到8周。所以最好坐42天。生产后一定要多注意休息,饮食要清淡。