14岁一年长高7厘米正常，一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。2岁以后身高每年增长7CM。2~12岁身高粗略估计为：身高（CM）=年龄*7+77（CM）。