孕12周羊水深度正常范围为3-7CM，如小于3厘米则羊水过少，大于6厘米则过多。但是在妊娠期间，羊水量越过2000毫升称为羊水过多。孕12周胎儿一部分骨骼开始变得坚硬，这时应注意营养搭配，多吃些富含蛋白质、矿物质的食物，保证营养需求。