孕期尿碘正常值安全范围200到800ug/l之间，碘是合成甲状腺激素的必需微量元素。女性在怀孕期间要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。一定要定期的去做产检，以及各个时间段的筛查。平时要注意饮食的卫生。不要吃辛辣刺激性生冷的食物，防止痢疾或者是便秘情况的发生。