温灸最佳温度是43℃左右，感觉温热为宜。

原因有两点：

（1）温灸是通过中药燃烧产生一种特殊温度，让毛细血管扩张血流加速来促进血液循环的，但是毛细血管最适宜的温度是41～45℃，而且这个温度在同一穴位上灸最合宜的时间是15-20分钟，太高的温度反而将毛细血管烫萎缩，不利于血液循环，也容易烫伤肌肤起泡。

（2）另外，过长时间的艾灸，容易让人虚火上冲，引起头昏、心烦、失眠、便秘等反应。因此希望患者们能遵从时间安排作温灸治疗，以达到最佳治疗效果。