标准体重等于身高减105超过标准体重20%至30%为轻度肥胖，超过标准体重30%至50%为中度肥胖，超过标准体重的50%，为重度肥胖。

体重指数法，体重指数等于体重乘以身高的平方，我国成人超重和肥胖的界限是体重指数小于18.5为体重过低，体重指数为18.5至23.9为正常，体重指数在24至27.9为超重，体重指数大于等于28为肥胖。