喝红糖水是可以暖胃的，而且经常喝红糖水还能帮助维持正常的代谢功能，延缓衰老。

红糖水就是红糖用热水冲开的水，95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，长期大量引用可能会导致糖尿病、龋齿等症状。