泡温泉建议一个月泡一次合适，泡温泉可以补充体内水分,疏通血管扩张,改善心脑供血。

泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。