120/80mmHg。如果血压超过140/90mmHg，可以诊断为高血压，需要积极控制血压，避免血压升高对您的心脑血管造成损害。多吃蔬菜和水果，多喝水，促进排毒。注意排便通畅，每天一次。便秘发生会使血压突发性的增高；适量运动，锻炼身体，增强身体的体质。