饭后血糖主要指的是餐后2个小时的血糖，从第一口饭开始，吃完饭开始计时，到餐后2个小时，正常值是7.8mmol/L以下。如果餐后2小时血糖达到11.1mmol/L，就是糖尿病了。如果在7.8-11.1mmol/L之间，也叫糖尿病前期或者糖耐量受损，这种是糖尿病前期的状态。空腹在正常和糖尿病之间叫糖耐量异常，餐后在正常和糖尿病之间也叫糖耐量异常。糖耐量受损的患者也需要像糖尿病患者一样控制饮食，适当活动，监测自己的血糖，不要到达糖尿病的切点。