一般温度开26-28度为宜，温度开在26-28度这个区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷，冷热交替，很容易感冒。