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运动后出汗多少算正常

发布者:马同
导读每天出汗600毫升左右是正常的,炎热天气会多一些,锻炼的时候出汗会更多,占体重的2%左右。大家要注意,出汗多不是正常的,对健康有害。如果长时间流汗过多,可能

每天出汗600毫升左右是正常的,炎热天气会多一些,锻炼的时候出汗会更多,占体重的2%左右。大家要注意,出汗多不是正常的,对健康有害。如果长时间流汗过多,可能有隐蔽的病情,应该及时到医院检查病因,治疗疾病。特别是小孩和老人,身体比较虚弱。