千卡是热量单位，斤是重量单位，两者不能等同。所以无法计算出三千卡等于多少斤。

卡是卡路里简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。