国家标准的室内供暖温度是18°C，一般暖气片的配置也是按照这个标准配置的，地暖的出水温度设置在40°C即可以达到18°C。

最舒适的供暖温度是23°C。房间里暖气温度过高不仅耗能量，而且还会使人产生胸闷、呼吸困难的不适感。有数据研究显示，人体感觉最舒适的温度是23°C，所以，想要暖气房更舒适宜人，可以将温度调到23°C。白天活动量较多，身体产热也多，还可以将温度下调1-2度节能。