1、培养孩子自律首先是帮助孩子树立良好的规则意识。家长在教育孩子过程中一定要坚持温和的态度、坚定的原则，从小让孩子树立良好的规则感。

2、孩子在某件事上进步很明显或是很认真努力，家长应给予适当的鼓励或奖励，有助于培养孩子的自信心。

3、和孩子一起制定计划，一起安排一天的作息时间，几点学习、几点玩、几点休息，培养孩子的时间观念，培养孩子的自律意识。

4、充分锻炼孩子的延迟满足的能力。坚定拒绝孩子不合理的要求，合理的要求可以满足，这样培养孩子的自律。

5、父母在孩子面前讲诚信，说到做到，为孩子树立榜样，这样也能让孩子养成自律意识。