老婆不让碰可以离婚。无性婚姻属于感情破裂的一种，可以提出离婚。

如果女方也同意离婚，双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。

如果女方不同意离婚，另一方可以直接向人民法院提出离婚诉讼。

【法律依据】

《民法典》第一千零七十六条夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。