每天精神不振首先考虑是否头天晚上休息不好而引起，或一段时间的睡眠不好。中老年人整天想睡觉不精神，要考虑是否也出现有脑梗死、脑中风的前兆，因为这些症状，也会出现想睡觉，没精神的状态。