其实长发短发出油情况没有什么区别，头发容易油和使用了不适合的洗发水、洗头方法不对、不良生活习惯、个人体质问题有关系。

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。