一般中和甜味的话可以加点水或者醋稀释一下就行。烧菜的话适量的柠檬或者醋，水果沙拉的话挤一些柠檬汁或者苹果醋，也可以搭配一些带酸味的水果。单纯的吃糖的话，可以淘宝买点柠檬酸，糖在柠檬酸里沾一沾然后吃。如果是吃哈密瓜什么的觉得太甜的话，那可以加水榨汁喝，如果纯粹只想吃瓜，然后你吃的瓜甜的像新疆的瓜那样的话，就可以切成小块然后拿水冲一下，也能减少很多糖分。