吸烟对睡眠有影响。因为烟草中的尼古丁有刺激神经、兴奋大脑的作用。香烟中的尼古丁会增加人体肾上腺素的释放，从而刺激到中枢神经系统，这样就会唤醒你的身体和精神，同时血压还会升高，心率也会出现加快的情况。