在中国银行开一个户头，告诉银行是从日本汇外汇，银行会给一张用英文写的汇款路径纸。然后把银行给你的这张纸发传真或自己拿到日本的银行，带着印章，登陆银行，按照汇款路径填好汇款单，100万以内的费用是6500日元左右。在国内取款是不需要费用的。