1、每次洗发后，在最后一次涮头发的水中加入少量的食用醋，这样可以起到酸碱中和的效果，降低洗发水中的碱性对于发质的伤害。2.洗发可以试试用煮面后的面汤，这个长期坚持可以使头发吸收更多的营养。3.坚持早晚梳头发100次，催进头皮血液循环，以血养发，这个方法非常有效。