士兵保持良好心态和稳定情绪是减少训练伤的一个重要措施。强化官兵自我保护意识也是一个重要措施。入伍前进行体育活动及参加体力劳动是军事训练伤的保护因素。入伍前参加体育活动能快速适应部队基础训练，大幅度降低训练伤的发生率。同时，卫生监督部门要经常派人深入现场，了解士兵训练伤情况，提出科学、合理的训练意见，以减轻士兵心理压力和对军事训练伤的心理负担，最大限度控制训练伤的发生。