导读1、搭配红糖：滋补肝肾、活血行经、美容乌发。2、搭配谷物：可均衡营养。3、搭配谷类：可所含氨基酸互补、营养更全面。4、搭配黑芝麻：可补肝益肾。5、搭配红枣：
1、搭配红糖：滋补肝肾、活血行经、美容乌发。
2、搭配谷物：可均衡营养。
3、搭配谷类：可所含氨基酸互补、营养更全面。
4、搭配黑芝麻：可补肝益肾。
5、搭配红枣：可补肾补血。
6、搭配柿子：可辅助治疗尿血、清热解毒。
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