磁石枕头长期使用时候，强度不要太大，磁场过大了就会有伤害的。

磁疗是通过磁共振等原理进行治疗疾病的一种方法。磁疗，也是一把双刃剑，在适当强度下，可以产生保健作用，强度过低则起不到任何作用，而强度过高则会对人体产生危害，如对人体的生殖系统、循环系统等产生影响。更重要的是，磁场过强，对孕妇、老人、体弱者不但起不到保健作用，还可能产生危害。

因此，不要擅自将磁铁放到枕头下面，以免适得其反。