提高演讲能力方法：

1、尽量了解听众，做好充足准备；

2、用一次次演练逐渐增加现场把控感；

3、掌握一些自我放松的技巧，舒缓紧张的压力。

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。