退保申请书要写退保人的姓名、身份证和退保的原因，然后进行签署即可。办理退保时需出具真实，清晰，无破损的居民身份证及其复印件。.根据《社会保险费征缴暂行条例》规定，单位或个人谎报，瞒报，或提供虚假，伪造，变造的证明资料,市社会保险基金管理局将依法追究其责任。