200度近视不戴眼镜不可以恢复。度数在200度左右，属于轻度近视，但如果工作经常需要近距离用眼的话，比如经常使用电脑，由于看不太清而眯着眼看屏幕，那还是配一副眼镜经常戴着比较好，因为长期近距离用眼是很容易造成视觉疲劳的，加重眼睛负担，很可能会加深近视度数。