中年低谷期可以去接触和学习开阔自己的兴趣，多多接触不同职业不同国家的人事物，充实自己。人只要豁达，大量些，就能活的开心，还要学会寻找属于自己的快乐。人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。