坐月子期间能去娘家。坐月子是身体的就是我们生殖器官，还有其他系统都要恢复一段时期，在这期间也强调饮食营养的问题。多吃优质蛋白和丰富维生素，以及含铁量比较高的食物。可以吃一些新鲜的瘦肉，猪肝儿，牛奶，鸡蛋。吃一些性温的水果和新鲜的蔬菜，保证营养的均衡，有助于身体的恢复。