1、首先打开腾讯游戏的实名注册和防沉迷系统。然后在页面上找到“点击登录”并点击，接着选择一种登录方式进行登录。

2、登录完成后就进入到实名注册界面中了，需要填写真实姓名，居民身份证号码以及联络地址。填写完成点击“确定”即可，需要注意的是需要使用成年身份证进行认证才能解除时间限制。