休谷和辟谷没有什么不同，休古就是辟谷，都是修生养性的专业说法。休谷给我们带来了什么呢？休谷的养生作用提升了我们的健康水平，休谷的静心作用提升了我们的生活质量，道医文化提升了我们的人格魅力。