三低指的是低血糖，低血脂，低血压，三低给人带来的健康风险不亚于三高。三低人群因心梗、心衰等原因造成的低血压发生猝死的风险极高。而入量不足所导致的低血压只能依靠对饮食和生活习惯的调理来治疗，除了要多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬果外，患者更适宜多补充水分，选择高钠饮食。