首先考虑血管性，头疼可能性大，可能与平时长时间生活不规律，经常的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是有血压高，脑血管狭窄等有关系。平时要规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，同时可以进行颈部和后枕部热敷按摩处理，避免长时间低头姿势，多活动脖子，并且适量户外锻炼，量一下血压，如果血压偏高，需要应用降压药物，控制血压正常，同时还可以服用氟桂利嗪，双氯芬酸钠缓释胶囊等，有助于缓解症状。必要时到医院做一个头部的CT检查。