可以一起吃，芝麻和南瓜仁一起吃有补血补气、清热解毒、补肾补钙、降低胆固醇的作用。特别是芝麻，不但味道极佳，而且’很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。