1、去找运营商，他会给你一个空卡让你存进SIM卡，运营商有个设备会把大SIM卡的的数据转到小卡上，服务是免费的。

2、借助第三方软件比如360手机助手，导出联系人，再导入到新电话的软件里，再从软件导入至SIM卡。

3、还可以把联系人转成Scv格式导出到电脑，再发送到你的手机上。