清烟宝真的可以戒烟。电子烟其实就是个辅助戒烟的不错的工具，可以克制一下。可以吸附香烟中的尼古丁，焦油等有害物质，而且可以挥发有益物质与烟雾混合。但要真正戒烟，还是得靠自己的意志和决心。