花粉过敏避免服用鸡蛋和鱼虾等食物。高蛋白和高热量食品会促使身体对花粉等抗原产生变态反应，更加不利于患者的康复。因此，在这个时节要尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，少食用精加工食物。